Описание тега madoka-magica
Даже если такое исследование существует, вы должны отбросить его, потому что он, вероятно, основываясь на неточных данных. В то время как упражнения могут противостоять негативному влиянию диеты на короткий срок, он не может сделать это в долгосрочной перспективе. Это происходит потому, что
- 1. Если вы спортсмен или тот, кто делает экстремальные ручного ежедневно, вы не сжигать больше калорий, чем вы потребляете ежедневно. Лишние калории будут увеличить свой размер с течением времени. Даже спортсмены (такие как баскетбол, футбол) , которые употребляют плохие диеты почувствуете эффект месяцев.
- 2. Плохие диеты обычно не загружается с хорошими питательными веществами. В результате, организм постоянно лишают его необходимых питательных веществ. Либо вы будете иметь, чтобы получить питательные вещества в качестве дополнительной таблетки или ваш организм будет обходиться без него, который выразился в уязвимом состоянии.
- 3. Если ваша карьера зависит от упражнения, вы, вероятно, прекращать тренировки, потому что ваше тело не будет отражать последствия упражнения.
- 4. Учитывая сочетание 1 и 2 выше, вы, вероятно, разработать некоторые высокий риск заболевания (ваше тело побоев с помощью упражнений, но это не получая необходимых питательных веществ).
Нюанс: если вы молоды (14 - 22), его можно нейтрализовать плохую диету с упражнениями, потому что ваше тело все еще развивается и обмен веществ весьма высока, однако это еще не будет устойчивой с течением времени. Хотя есть статьи о эктоморфов, которые утверждают, что они могут что-нибудь съесть, не набирая вес, многие были развенчаны.
Чтобы ответить на ваш вопрос, я не могу найти статью (она, наверное, была переведена в автономный режим, потому что это неточно :)).